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Ejercicios Reto 28: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicios Reto 28 | Univision

Ejercicios Reto 28

Lo Más Reciente

8 Oct 2020 – 11:32 AM EDT

Regresa el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para perder peso tras la cuarentena

Entre el aislamiento y los nervios por la pandemia, quizá estos meses te han dejado unos kilos de más. De la mano del doctor Juan Rivera, Univision te invita a retomar buenos hábitos alimenticios y a ponerte en forma con un plan de recetas y ejercicios que ya ha ayudado a miles de personas en años anteriores.
28 Mar 2018 – 01:56 PM EDT

El Dr. Juan explica en qué consiste Reto 28, el plan gratuito de alimentación y ejercicio

Las personas interesadas en bajar de peso de forma saludable tienen la opción de iniciar el Reto 28 de Univision. Especialistas ofrecen un plan detallado de hábitos para cada día. Uno de los beneficios es disminuir la grasa abdominal.
27 Mar 2018 – 05:37 PM EDT

Cómo realizar los ejercicios del Reto 28

Aprende cómo ejecutar y organizar correctamente las rutinas de actividad física
27 Mar 2018 – 08:10 AM EDT

Rutina HIIT #11 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 11 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Patinador Rotación y giro Rodillas arriba Escaladora Plancha
26 Mar 2018 – 11:02 PM EDT

Rutina HIIT #10 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 10 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rotación con oblicuos Boxeo con rotación Rodillas arriba Boxeo con rotación Plancha
26 Mar 2018 – 08:52 PM EDT

Rutina HIIT #9 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 9 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Boxeo con rotación Oblicuos Rodillas en alto con giro Rotación con oblicuos Levantamiento de piernas
19:15
26 Mar 2018 – 06:58 PM EDT

Rutina HIIT #8 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 8 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Plancha con estiramientos Plancha Plancha con estiramientos Escaladora Plancha
19:15
26 Mar 2018 – 06:12 PM EDT

Rutina HIIT #7 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 7 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rotación con oblicuos Rodillas arriba Escaladora Plancha Escaladora
19:16
26 Mar 2018 – 05:16 PM EDT

Rutina HIIT #6 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 6 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Plancha Arrodillados con una mano Escaladora Oblicuos Plancha con estiramientos
19:15
26 Mar 2018 – 04:09 PM EDT

Rutina HIIT #5 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 5 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Patinador Rotación y giro Levantamiento de piernas Arrodillados con una mano Plancha
19:17
22 Mar 2018 – 10:29 PM EDT

Rutina HIIT #4 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 4 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rodillas arriba Levantamiento de piernas Rotación y giro Rodillas arriba Escaladora
19:15
22 Mar 2018 – 07:20 PM EDT

Rutina HIIT #3 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 3 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rodillas arriba Rodillas en alto con giro Rotación con oblicuos Escaladora Plancha
19:16
22 Mar 2018 – 07:05 PM EDT
Relacionados:

Rutina HIIT #2 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 2 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Plancha con estiramientos Escaladora Plancha Rodillas arriba Plancha
19:15
22 Mar 2018 – 06:54 PM EDT

Rutina HIIT #1 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 1 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Levantamiento de piernas Patinador Boxeo con rotación Rotación con oblicuos Plancha
19:16
21 Mar 2018 – 04:28 PM EDT
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Rutina HIIT #12 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 12 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Boxeo con rotación Levantamiento de piernas Rodillas arriba Boxeo con rotación Rodillas arriba
19:15
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