temperaturas no solo nos hankarla: amigos y amigasqédense con nosotros, estastemperaturas bien fíasseesán haciendo sacarberta menos estropean lapiel. tenemos tips paramantener la piel radiantetanto para las mujeres comopara los hombres.>>buenos ías, estoycontenta que alan seánuestra íctima de modelo.karla: cáles son lasseñales de que indica quenuestra piel se ha vistoafectada por el fío?>> la resequedad, nolustre , aí que el momentoen el que ú notas que tusmanos esán secastienes que pensar que lacara tambén esá seca,especialmente la cara de losvarones que no se cuidan.alan: las manos no tantopara la cara si me estoycuidando mucho.karla: vamos a decir ómoevitar que el invierno hagaestragos en tu piel.coó: vamos a preparar unamascarilla casera porque esmuy efectivo.un poco de coágeno de sedamezclado con miel.tiene un peso molecular ásbajo,ás profundas, cuando lotomas por dentro estimulaespecial para tu cara.el de seda es para la cara yel cuello,y le pones un poco de aguade rosas,y si no tienes agua de rosasle pones agua filtrada porel agua de rosases humectante y ayuda a quela piel se mantenga muchoás hidratada.lo que queremos es que esahumedad quede en tu rostroyque pase la capa ásprofunda.juntamos en la carita.señora ágale para que lequiere debiendo el marido.coó:siempre en direccónhacia arriba muy bien porquela gravedad de nos lo tiratodo hacia abajo. pero a laacbespectacular.alan: ómo me veo enrealidad?coó: te ves muy bien,dejamos los 10 minutos y elcoágeno niega tener unpeso molecular y cruza lases que estimula la propiaproduccón de tu cuerpo.si tienes una pared esapareja que te quiere muchoyo pienso que í. mira quecon tu corbata no vamosoponerme cuello hoyésa sesigue hacer simplemente conun paño úmedo y direccónhacia arriba para estimularir en contra de la gravedady hacer que todo suba muybien.ú sabes que cuando se hadejado descansar 15 minutosy deja la piel y ayuda a quete sientas hidratado. atrapala humedad y el problema enel invierno especialmentepara los varones se reseca ylos varones lamentablementepiensan que esán hechos dehierro. una vez que limpiamoses agua de arrozy blanqueala rostro.karla: no me quiero irporque estas la parteexterior pero es importantetambén lo que consumimos.coó: de regreso vamos a larealimentacón adeás decombatir efectos del fíola frutas del bosque se hanindocumentado como alimentosque tienen efectoantioxidantes. es ese oscuroque vemos cuando algo seoxida y hace que seneutralice. las fresas, lasmoras negras, el aguacate ytodos son alimentos ácilesde encontrar en cualquierlugar en el mundo y elaguacate adeás de tenerbeneficios antioxidantestiene mucho ás fibra, uncuerpo con cantidadnecesaria de fibra, y elintestinokarla: en resumen qé nocoó:no debemos oxidarnos![risas]