Los 5 alimentos que te ayudarán a mejorar la circulación

fran: la sangre es como unaautopista que transportanutrientes y oígeno a todo elcuerpo.una forma de optimizar lacirculacón es a traés de ladieta doctor juan esá connosotros y nos dice que debemoscomer para aprovechar estobuenos ías doctor.juan: la verdad que tiene quepensar en la circulacón comola nutricón que tienen todossusórganos y sus tejidos delcuerpo la sangre lleva oígenosin oígeno no vive ninún otroórgano o úsculo es importantepara la persona que tienenproblemas de circulacón en laspiernas o personas que tieneninclusive presón arterialelevada esto que van a escuchares bien importante elejercicio, de hidratacón.úmero uno la remolacha esrica en nitrato cuando ustedconsume remolacha las arteriasliberan una sustancia que sellamaácido ítrico.elácido ítrico hace queásicamente dilata la arterialahace ás ancha y flexible haceque ás sangre pueda fluir yeso beneficia obviamente a esapersona.fran: no importa como en jugohola como.juan: puede ser como seas.úmero dos la granada lasemilla dentro de la granadaesá repleta de nutrientesantioxidantes y nitratos quepueden mejorar la circulacón.eso hace que se dilatan losvasos sangíneos y disminuye lapresón sangínea.ás oígeno para la tejidos yen esencia es un beneficio.úmero tres el ajo el ajocontiene un compuesto que sellama a lisina.en personas que comen una dietasimplemente fluye de manera áseficiente el coraón y lasarterias no tienen que trabajarpara proveerte el oígeno queú necesitas.aqí la úrcuma es una especiede amarilla o anaranjadaconocida por sus propiedadesantiinflamatorias.hay muchas personas que lautilizan para dolores en lasarticulaciones.la úrcuma puede aumentar laproduccón de se oxido ítricoy eso ayuda a los vasossangíneos.finalmente meses las nuecesque tienen ha sido linoénicoes un tipo deácido que puedeayudar a que la sangre se muevade manera ás fluida.comer nueces de forma regularvasos sangíneos y los mantieneás eásticos.en otras palabras creo que loás importante aqí es que losvasos sangíneos esán ásdilatados para que pueda haberás oxigenacón.desde punto de vista de santoremediotenemos circulacónplus que esá hecha de unaremolacha usted lo mezcla conagua y eso ayuda a que selibere ácido ítrico.aqí tienen la úrcuma desanto remediolos considerepuede llamar tambénteleónicamente y puedeconseguirlos tambén en laamazon.hoy tenemos la oferta de"black friday" aí queaprovecho por favor si tieneíntomas de circulacón que sepresentan en las piernas conse pueden beneficiar de estesanto remedio aí que aproveche.misantoremedio.com aprovechenlas ofertas.fran: gracias como siempre porayudarnos.no te me vayas tenemos que