La migraña acompañada de náuseas: Dr. Juan nos da consejos para mitigar los dolores de cabeza

no te pierdas se encuentra envix. entretenimiento sinímites. nuestro streaming en♪♪francisca: aqí siga el doctorjuan con nosotros pararesponder todas las preguntasde nuestros televidentes encasa.empezamos con la pregunta.vamos con esta pregunta quedice aí: doctor, qé meaconseja para la migraña ymareos acompañado de áuseas?juan: la migraña como tal sepuede acompañar muchas vecescon áuseas. hay personas quetienen migraña y tambén tienencambios neuroógicos.eso se le llama migrañascomplejas. el dolor de migrañaes en una parte de la cabeza.no es en la cabeza entera. eldolor tiende a ser pulátil.las personas pueden tener loque se llama un aura. es algoque le deja saber que por aíviene el dolor. las personasque tienen las migrañascónicas muchas de ellas esáncon alún tipo de medicamento.no ólo para tratar el dolor,sino para prevenirlo. desde elpunto de vista de algo naturalque pueden utilizar para tratarde prevenir esos dolores deestudios que dicen que elmagnesio es bueno para tratarde queso dolores de cabeza nole den. una vez que tiene eldolor de cabeza en el magnesiono le va a hacer nada. en esemomento necesita unmedicamento fuerte, pero puedetomar el magnesio para ver sila reduce la frecuencia con laque le dan esa migrañas.francisca: claro. como agregarjuan: adeás, es un relajantemuscular. muchas personas loutilizan en la noche pararelajarse antes de dormir.francisca: aí tienen esaexcelente recomendacón.vamos con la póxima preguntay dice aí: doctor, para tomarsaludos.juan: lo primero es que alguienno ólo tiene que tomar hierroque tienen anemia. cuando unohace laboratorio se da cuentaque el hierro esá abajo. ennecesario para la creacón delas élulas rojas en el cuerpo.si no hay suficiente hierro novas a tener suficiente élularoja. esa es la hemoglobinabaja. eso causa cansancio,fatiga, eso es anemia. si hacelaboratorio. tu nivel dehemoglobina esá bien nonecesitas tomar suplemento dehierro. esá recibiendo elhierro que ú necesitas de ladieta.ahora, si eres una persona que,definitivamente, tienes anemiay es por falta de hierronecesita suplementacón. elproblema con la suplementacónde hierro es que en la mayoíade los casos a las personas lesva estreñimiento.hay otra cosa.cuando te tocan suplemento dehierrolo tienes que tomar convitamina c para que se absorbabien el hierro. cuando unapersona que necesita eso le daestreñimiento lo que yo hago esque los refiero a un hemaólogoespecialista de la sangre paraque le da una mini infusón otransfusón de hierro al nopasar por el sistemagastrointestinal no te causaestreñimiento, pero nadie tieneque tomar hierro aí porque si.e si tienes un éficit dehierro.francisca: aí quedo bastanteclaro. tengo unaúltimapregunta. para los que novamos de fiestas de fin desemana largo. qé recomiendausted?juan: nos dice qé tipo debebida?