Dr. Juan revela qué alimentos te hacen lucir de más edad de la que en verdad tienes

karla: saías que algunosalimentos que vas a comer tepuede aparentar qé tienes ásedad. hoy no va a decir eldoctor juan qé alimentosevitar para lucir óvenes ysanos.juan: exactamente.definitivamente, lo que comemostiene un impacto en nuestrover con el envejecimiento.karla: yo saía que algo noandaba bien. pensaba que era laedad, pero no.[risas]juan: vamos hablar de algunos.no estoy diciendo que nunca loscomas, pero tenga en mentedisminuir lo ás que pueda. lopicante que a í me gusta. éque a ti tambén, pero lacomida muy picante expande ytiende a romper a veces losvasos sangíneos causando lasmarcas en tu cara. personas quepadecen de roácea son laspersonas que tienen acé deadulto tambén puede empeorar.una dieta que tenga bastantepicante. aumenta la temperaturacorporal. genera ás sudor.en la bacteria que esá en tucuerpo.karla: me acaba de dar la peornoticia. prefiero ser vieja,pero no dejar de comer chile.[risas]juan: es algo que lo puedestener en cuenta.úmero dos la margarina. elproblema es que tiene demasiadagrasa saturada. tiene demasiadocolesterol malo. el colesterolmalo causa mucha inflamacón entu cuerpo. la inflamacónsiempre va a hacer, va a llevara envejecimiento. siempre,siempre, siempre. obviamente,en la parte édica elaumentar el riesgo de infartode coraón y derrame cerebral.esa es la parte édica. lopóximo la gaseosa y la bebidaenergizante. cuanto ás aúcarconsumes ás ápido envejecenlas élulas de tu cuerpo.tambén va a tener un efectosignificativo en tu dentadura.obviamente, tiene que ver contan joven o envejecido tepuedes ver. lo póximo todo loque tiene que ver con comidacongelada. alimento congelado.tiene mucísimo, mucísimosodio. qé sucede? cuando tienedemasiado sodio, demasiada salen tu cuerpo va a reteneríquido. te puedes ver hinchadoo hinchada. otra cosa quetienes que evitar. siempremenos de 2000 mg de sodio alhay que tener cuidado con elexceso de alcohol porque tedeshidrata.al deshidratarte, obviamente,tu piel va a lucir ás seca,ás diícil en combatir lasarrugas que tiene que vertambén con antienvejecimiento. qé santoremedio te puede ayudar?uno combatir la inflamacón.para la inflamacón tienes laúrcuma. es un graninflamatorio natural. elúrcuma de santo remedio tienepimienta negra para mejorabsorcón y al reveratrol queviene de la uva. hay estudiosque tambén demuestran que tecoraón.entonces, esto es un buen santoremedio tambén.para bajar el aúcar el úpernopal.adeás, de la fibra que tienetiene picolinato. tambénhablamos del colesterol malo.aí puedes utilizar el arroz delevadura roja. el arroz delevadura roja disminuye laproduccón de colesterol malo.úrcuma para la inflamacón,úper nopal para el aúcar, yla ros de levadura el arrozde levadura roja para elcolesterol lo consigues en misanto remedio.com o puedellamar al 18557363346.18557363346.tambén lo puedes conseguir enamazon.creo que el mensaje es enérmino de envejecimiento hayque enfocar mucho en lo quecuerpo, pero aqí hay cosas quepueden prevenir enfermedadestambén.