Dr. Juan revela cómo perder peso sin inyecciones ni pasar hambre

disminuir tu aúcar en sangrekarla: si te dijera que puedesperder peso, mejorar tucolesterol, disminuir tu aúcaren sangre sin sentir hambre, mecreeías? eso es lo que hace elglp1. es una hormona producidapor tu cuerpo que se encuentraen muchas de las inyeccionespopulares para perder peso,pero hoy doctor juan nos va adecir ómo aumentar estahormona naturalmente y vernosespectaculares. buenos ías.ómo esás?juan: muy bien. gracias.karla: céntanos de eso. ómoayuda a perder peso?juan: por qé estamos hablandode esto? por qé ponemos esasletras?sabemos que es un érminocienífico. laúnica raón porla que estamos apoyando estoporque ahora mismo uno de losmedicamentos que ás utilizanson las inyecciones para perderpeso. las inyecciones paraperder peso, a lo mejor no losabe, son inyecciones,medicamentos que aumentan laefectividad y la activacón deesto en tu cuerpo. qé hace?úmero uno, disminuye larapidez con que tu esómago sevaía. te sientes lleno por unperiodo ás largo de tiempo.vas a comer menos. aumenta laefectividad de la insulina enérminos de controlar el aúcaren sangre. lo he dicho 100,000veces ella. si uno controlabien el aúcar, necesita menosinsulina para hacer eso, menosvas aumentar de peso. eso teayuda a perder peso. tambénesa hormona ayuda a disminuirel apetito a nivel del cerebro.obviamente, hay personas quesimplemente no quieren utilizaruna inyeccón.karla: y para eso estamos aqí.juan: recuerden que esemecanismo de glp es uno queesá dentro de nuestro cuerpo.las inyecciones lo promueven,ayudan, pero esá dentro denuestro cuerpo. ás que estamosrecibiendo esta hormona deásicamente, esá actiándolo.eso esá dentro. ómo puedenactivar de manera natural?úmero uno, aumentando la grasasaludable que usted esáconsumiendo. el aguacate,salón, por ejemplo, esos sonalguno de los ejemplos de grasabuena que puede utilizar. esote mantiene lleno por unperiodo ás largo de tiempo. esás diícil digerir. por lotanto, tu organismo se tardaás. esá lleno por un periodoás largo de tiempo. úmerodos, la protína. aumentar laprotína en tu dieta. eso va aaumentar la hormona. va aaumentar la masa muscularcuando puedes consumir ásprotína y aumenta elmetabolismo. el pollo, huevos,yogur. traten de hacerprotínas que no tenga muchagrasa por favor.finalmente, otra cosa quesoluble. la fibra solubleaumenta la hormonanaturalmente. se encuentramucísimo, en mucísimosalimentos. la fibra solubleabsorbe el agua, crea unasustancia como un gel en tucuerpo. es importante asegurarde tomar suficiente fibradurante el ía cuando estasconsumiendo tu dieta regular.entre 25 a 35 g diarios. teestoy diciendo la mayoía denosotros los hispanos no lohacen. eso esá en losvegetales. esán en la frutas.en las manzanas.ejemplo, o un minuto en googlepara que veas que tiene ásfibra o meno fibra es lo quenecesitas para tener una mejor.la cía tambén es algo quetiene mucha fibra que lo puedesagregar a muchos platos.karla: lo bueno de la cía quecon una cucaracha es incríblela cantidad de fibra.eso en cuestón de losalimentos. en santo remedio loque he hecho es tratar deincorporar alguno de estossuplementos para que puedanactivar esa hormona de maneranatural. tenemos el nopal cía.el nopal cía como la cíade fibra que ayuda a controlarel aúcar en sangre. dos cosasque necesitas para perder peso.el control de aúcar en sangrekarla: ómo se puede tomar?juan: igual.aí esán las ápsulas.son dos ápsulas al ía.el nopal y que aumentamos lacía.agregamos la cía.otro que hay estudios quedemuestran que la verberina tepuede aumentar el efecto delglp1.tambén le agregue algo que loque hace es disminuir tuapetito a nivel cerebral.obviamente, las gomitas que sonfibra. gomitas para perder peso.estos tres productos lopueden llamar al 18557363346.aí tienen el ódigo qr.tambén puedes ir a la tiendade santo remedio en amazon.karla: me encanta. ya vieron deforma natural. corran ya.juan: hay personas que noquieren efecto secundario de