Consejos prácticos para revertir el envejecimiento de la piel con el Dr. Juan

doctor juan: a quien no legustaía darle vuelta atás alas manecillas del reloj yrevertir el envejecimiento, porcreadora de santo remedio pieleterna nos diá qé hacer adiario y de manera ácil paralograrlo.>> un placer doctor juan estarcon ustedes.doctor juan: cáles son lospuntos importantes para evitarel anti envejecimiento de la>> a veces pensamos que estarde para revertir elenvejecimiento que ha sufridola piel pero nunca lo es, loprimero que vamos hacer escomer una dieta balanceada,shana, alejarnos un poco de ladieta que tiene comidas fritas,porque eso tiene muchos agentesinflamatorios que envejecen lapiel, comidas sobre procesadas,los carbohidratos, el aúcarporque todos envejece y tratade adaptarnos a una dieta ásal estilo mediteráneo que nopero tambén disminuye elchance que tengas demencia,parkinson y otras enfermedades,come rico en vegetales y frutas.doctor juan: salón, nueces,granos, por ejemplo el arrozintegral, pan integral, todoeso tiene que ver con la dietamediteránea y el segundo es.>> no fumar, el cigarrillo esalgo perjudicial para la saludporque sabemos que causa áncerpero tambén esas arrugasalrededor de la boca y tambénde los ojos que tanto nosmolesta entonces no fumes.doctor juan: en tercer consejo?>> hacer ejercicio, hacerejercicio no tiene que ser unejercicio úper intenso perocierto nivel que tu sistemacardiovascular se beneficie esun ejercicio aeóbico tambénlibera endorfinas.doctor: le añado una, tomenagua y ahora algo importanteque los hispanos no hacen meprotector solar.>> es importanísima, es elpaso principal en tu rutinapara el cuidar la piel, te va abloquear el efecto dañino delos rayos del sol con dosingredientes que utilizamosque es elóxido de zinc y eldóxido de titanio, no lotienes que usar ólo, lo debesusar en la cara, cuello porquese avienta mucho pero tambénles quiero enseñar en las manosel efecto que tiene cuando laaplicas, vas a ver una mano quelo tiene aplicado que es esta,comparado con la otra mano queno lo tiene, incluso esteprotector deba mejorar el tono,en pareja las manchas y deás,envejecimiento.el retinol, excelente, lo hemoscombinado conácido saliílicopara removerlas en las muertas,el retinal promueve coágeno,tu solucón úmero uno para lasarrugas.doctor juan: desde el punto devista de santo remedio, laúrcuma y la vitamina c tambénes extremadamente importante.desde el punto de vista de pieleterna, ónganse ese protectorsolar, hay que pruebe eláncer, no ólo es el antienvejecimiento, el retinolimportanísimo.hay un kit anti envejecimientoque lo pueden conseguir en pieleterna.com o llamando al18557363346 tambén puedenconseguir los pro de pieleterna al igual que los protossde santo remedio en la tiendade santo remedio en amazon.>> correctamente.doctor juan: gracias a ladoctora.ya lo saben, es una