¿Qué puedo hacer para bajar el colesterol? Dr. Juan da recomendaciones desde la casa de una televidente

[música]porque tu bienestar es nuestra♪♪rúl: salud a tu beneficio. aíven al doctor juan que toca lapuerta de tu casa paraatenderte aí mismo. prepara tupregunta. hoy la cita édicaseá en tu casa. doctor juan,buenos ías. ónde esás?juan: hola, ómo esás?estoy aqí en casa de irma. nosmando una carta diciendo queteía una pregunta muyparticular sobre su salud. voyhaga esa pregunta, pero por esoquisimos venir aqí acontestar. ómo esás?bienvenida "despierta aérica".irma: gracias.juan: cál es su pregunta?irma: yo tengo el colesterolmuy alto.no le voy a mentir.juan: no me puede mentir porquevoy a ver todo. cuidado.el colesterol alto.esá alto?irma: exacto.juan: aqí traje uno de lossantos remedios que despésvamos a ver.ver con lo que comemos. ómocome?irma: como argentina sever.vamos abrir aqí primero.oiga, lo primero que veo aqíes helado y dice dulce deleche. el helado es una triplebomba. tiene grasa saturada,tiene sal, aúcar, aqí esá.lo otro tocineta, carne portodos lados. los argentinosdicen que es una cama especial.irma: me la traen de alá.juan: el problema que tanto elhelado, la carne, eso aumentael colesterol malo. qé es esto?irma: milanesa.las hago al horno.juan: al menos las hace alhorno.vamos a ver por aqí qé hay.antes de abrir la nevera poraí papitas fritas.bizcocho. eso tambén tienegrasa saturada. tambén aumentael colesterol malo.queso tambén.el queso puede subir elcolesterol malo. hay quemodificar esta nevera. es unade las cosas que tenemos quehacer.irma: í, no me queda otra.juan: le voy hacer unapregunta. hace ejercicio?irma: í.juan: cánto?irma: voy en bicicleta a mitrabajo y vuelvo en bicicletami trabajo.juan: aqí tengo una cintaétrica. la circunferenciaabdominal nos deja ver suestatus metaólico. ponga aqíal nivel del ombligo.aqí, aqí. perón. voy a darla vuelta. vamos a ver cántospulgadas mide. se supone queuna mujer tiene que ser menosde 35. en un hombre menos de40. vamos a ver.33. esá bien. no esá mal.eso dice algo. ún cuando notienes tanta grasa abdominaluno puede producir colesterolmalo.entonces, vamos a ver aqí. teremedios que te pueden ayudarpara diminuir el riesgocardiovascular. el arroz delevadura roja para bajar elcolesterol. funciona muy bien.vamos a ponerlo por aqí.circulacón plus para lasarterias de tu cuerpo, para laimportante para diminuir elcolesterol. el mero mero úpernopal. con toda esa aúcar quevi por aí tenemos quecontrolar el aúcar en sangre.arroz de levadura roja, elúper nopal, lo puedenconseguir en mi santoremedio.com o pueden llamar al18557363346.o lo pueden conseguir en latienda de santo remedio enamazon tambén. es importante.esto es para usted.juan: la pregunta es, laconvení en cambiar algo o no?irma: í, doctor. cambie lo queusted quiera, pero yo voy hacerhonesta. usted me va a cambiarmuchas cosas, pero como buenaargentina vuelvo a poner todoen la heladera.[risas]no puedo tirar esas cosas.juan: vamos a negociar aqí.vamos a negociar. no digo quepoco podemos cambiar.irma me acaba de prometer quevamos a cambiar algunas cosas.vamos a bajar ese colesterol.irma: lo voy a ir a visitar alcanal cuando lo baje.juan: gracias, irma, por estar