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El Chef Yisus nos mostró divertidas ideas para decorar los vegetales y que ningún niño se les resista

A veces como padres es difícil lograr que nuestros hijos coman verduras, sobre todo si su apariencia no les parece apetitosa. Por eso nuestro chef nos enseñó cómo preparar estos bocadillos saludables en los que las frutas y vegetales se vuelven divertidos para gustarles a los más pequeños.
8 Ene 2020 – 08:30 AM EST
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karla: aqí estamos en el lugarfavorito de nosotros loshispanos.la cocina, nos va a enseñarómo hacer que los niños se,los vegetales y los disfruten.chef: siempre tenemos ese retoen la casa con los niñoscuando no les gusta uno queotro vegetalo para nada legustan los vegetales.o se lo incluimos en unareceta que incluye a uno queotro vegetalque puede ser unaempanada como te voy a mostraraqí.vamos hacer como unosbolsillitos con queso y vamos aincluir el esárrago.uno de los vegetales quetratan de evitar y no les gustatanto.bien sencillo y con las manospara que nos ayuden.es a ser con un pan desandwich blanco, le cortamos ydejamos lo que le llaman losargentinos las migas.usualmente no les gusta ypodemos poner un poco de sal yaceite de oliva y cerrar comoun tránguloy este pan blanco de migasiempre te permite que cierrescon las manos.es como una empanada.y como se cierra este pan quees como una empanada y se lotostamos en un sarén bienrecalentado y lo mandamos a laescuela.karla: los cerramos aí biencuadradito.chef: aí lleva escondido suesárrago.una de las formas ás ácilesde que comiencen a comer losvegetales que no les gusta.tengo varias opciones y dedecoracón ás que nada.vamos a usar cuatro vegetales.picamos y lo hacemos como unode los vegetales que no se come.importante que se lo sazonan.lo picamos y despés volvemos aponer la figura del pepino yaí vas a ir ayudando.para que lo vean bien aqí enblanco.karla: quiero que vean que eslo que esá haciendo el chefque va a quedar aí como unamuñeca y que lo lindo es eso,que se diviertan incluso vamosa decorar.chef: para la lonchera despésen ese tiempo que tienen dealmuerzo y que le dan paracomervan a ensayar a sus compañerosen la escuela a decorar,llevando lo que necesitan.karla: mientras voy a revisarlas empanadas.mira qé bonitas.chef: estoy haciendo estafigura en especial de lo que esun pepino y la zanahoria,tomate, bócoli que es muydiícil que se lo coma.karla:le voy a poner ás pelo.esos huevos que esán aí.chef: tengo otras opciones poraqí.un gusano de frutas.manzanas, pasas,se las voy escondiendo en otrascomidas.vimos el esárrago.enseñamos ómo comer cebolla.karla: aí esá la cabeza.chef: una sola, no exageren losvegetalesque menos come porque sabemosque le va a costar.menos de lo que son ásfuertes de sabory ás de lo que no son tanfuertes.la zanahoria las aceptan ásácil.karla: creo que esá listanuestra empanada.la saco ya?chef: le vamos a poner elcabello de bócoli.karla: miren como se derritóel queso delicioso y adentrolos esárragos.aqí esá la otra forma.lo voy a poner acompañado.chef: tiene los huevos convegetales y una ensalada contodos los vegetales.hay que ponerle sal y aceite deoliva.karla: tambén lión.chef: y su ensalada de frutacomo una oruga o un ciempés.