Amara La Negra quedó motivada con los tips de Héctor Sandarti para dejar de postergarlo todo

lo que hago es cerrar mis ojosy traer al presente el placerfuturo que voy a recibir cuandocumpla mi meta.esa motivacón queda ese placeres lo que te vas a levantarte.seá el perfeccionismo, oquiás el miedo al fracaso?>> hoy tenemos con nosotros alpresentador y motivador éctor.tenemos muchas preguntas.>> el postergar, elprocrastinar.>> o la desidia.>> como deía la presentacónes que hay varias razones porlas cuales postergan boscosas.los cuales postergamos cosas.hay que saber el por qé.>> ómo llegaste a aprenderesto?>> llevo ás de 13 años dandoconferencias motivacionales yestamos aqí en miami con lamisma intencón.el ía de mañana ábado enmiami, de aí viene todo esto.>> la depresón es una de lascosas que ás te lleva a esto.>> a parte es un írculovicioso.la raón por la cualpostergamos es porque la menteás primitivo, oránico,natural busca atraer el placery alejar el dolor, es lo quetodos hacemos.postergamos aquello que no nosgusta, que nos causa pesar,flojera.por ejemplo, empezar a hacerejercicio.>> te esán hablando, amara!>> yo dué casi dos meses quevoy a comenzar a hacerejercicio, pero es eso, uno seda cuenta que hay ciertas cosas>> voy a darles un tipimportante para dejar depostergar.yo ando buscando es atraer elplacer y alejar el dolor, si melevanto a las 7:00 de laí es doloroso levantarme a esahora, entonces lo dejo y lodejo.como en ese momento no sientoplacer, tengo que pensar eláser futuro que va a traer ello que hago es cerrar mis ojosy traer al presente el placerfuturo que voy a recibir cuandocumpla mi meta.esa motivacón queda ese placeres lo que te vas a levantarte.>> y el chaca chaca?es ísico!>> no todo el mundo tiene conun sentido a las cosas?cuando una motivacón, unoaunque tenga flojera, lo hace.ómo podemos lograrencontrarle algo que nos motive?>> va otro ejemplo.hacer ejercicio, yo vií 35años de antideportivimos.no me gustab hacer ejercicio.hice esta foto en photoshop yla puse frente de mi mesa denoche, cuando sonaba eldespertador, vía que eran las6:00 de la mañana, pero vía lafoto, me concentrado mi sueñoen ómo queía llegar a estar.el placer futuro lo traje alpresente.nunca llegé a estar como lafoto.pero no es lo importante.cuando un cohete sale de latierra, tiene un tanque decombustible muy grande, el 80%una vez que esá enórbita,solamente el 20% de los quenecesita para mantenerse aí,es la motivacón que valevantarte.el despegue cuesta, usa el 80%para levantarte.cuando esás en la gimnasia tedas cuenta que es ás ácil.>> ás hace el que quiere queel que puede.>> de eso se trata, del primerempuón, no dejarlo paradespés, leántate.>> gracias!>> un aplauso!>> mañana vamos a estar en esta