Recomendaciones para evitar contagiarse de zika

La prevención del virus del Zika comienza con protegerse de las picaduras de mosquitos: el Aedes aegypti es su principal transmisor. Estas son las medidas de prevención recomendadas por las autoridades sanitarias.

• ¿Cómo escoger un repelente que funcione?

Los repelentes más efectivos contienen los siguientes ingredientes: DEET, picaridin, IR3535, aceite de eucalipto de limón (OLE) o para-mentano-diol (PMD).

• ¿Cuál es la mejor manera de aplicarse repelente?

Asegúrese de usarlo en todas las superficies expuestas del cuerpo y sobre su ropa. No es necesario aplicarlo en la piel que está debajo de la ropa.
No se lo ponga sobre heridas o donde la piel esté irritada.

No se lo aplique directamente en la cara. Primero rocíe sus manos y luego frótese cuidadosamente, evitando los ojos y la boca.

Si usa filtro solar, aplíquese el filtro solar primero y después el repelente de insectos.

• Y con los niños, ¿qué precauciones se deben tomar?

La American Academy of Pediatrics y otros especialistas recomiendan usar repelentes en bebés mayores de dos meses. Sin embargo, no es recomendable usar repelentes que tengan aceite de eucalipto de limón (OLE) o para-mentano-diol (PMD) en niños menores de 3 años.
Nunca rocíe repelente directamente en la cara de un niño. En su lugar, aplique con moderación usando sus manos, evitando los ojos y la boca.

• ¿Cada cuánto tiempo hay que reaplicarse el repelente?

Si no siente picaduras, por lo general no es necesario volver a aplicar el repelente.
Si suda mucho o se moja, vuelve a aplicarlo. Los que contienen una mayor concentración de ingrediente activo (como DEET) proporcionan protección más duradera.

• ¿Hay que usar repelente dentro de las casas?

Probablemente no. Si los mosquitos están picándole verifique que las pantallas de puertas y ventanas no tienen ningún hueco. De hecho, se recomienda que al regresar a su casa se lave la piel con jabón para quitarse el repelente.

• ¿Es seguro para las embarazadas y mujeres lactantes?

Las autoridades sanitarias recomiendan a las embarazadas y mujeres que están dando pecho usar repelentes, especialmente por el riesgo de microcefalia y otros defectos congénitos en los fetos, además de que no se han reportado eventos adversos por usar repelentes.

• ¿Qué ropa vestir?

Minimice los riesgos de picadas utilizando ropa que cubra sus brazos y piernas. Si va a estar mucho tiempo al aire libre use camisas de manga larga, pantalones largos, botas y sombrero. Meterse la camisa dentro del pantalón y usar zapatos cerrados en lugar de sandalias puede ser de ayuda.

Use ropa de colores claros ya que existe evidencia de que los mosquitos se ven más atraídos por los colores oscuros.

Insecticidas como el Permanone, Sawyer, Permethrin, Repel y Ultrathon Permethrin Clothing Treatment se pueden aplicar directamente a la ropa, para mayor protección. Lo más efectivo es rociar la ropa 24 o 48 horas antes de usarla, para que esté completamente seca.

¿Son necesarios los mosquiteros en las ventanas?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por su sigla en inglés) recomiendan cubrir la cuna, cochecito y portabebé con un mosquitero.

Si tiene no tiene aire acondicionado disponible use un mosquitero sobre su cama.

¿Por qué es importante eliminar el agua estancada?

Cubra o vacíe todos los envases y superficies que puedan acumular agua, como cubetas, macetas, neumáticos o juguetes, para que los mosquitos no puedan poner huevos cerca.

Si los recipientes no tienen tapa, cúbralos con una malla de alambre con huecos de tamaño más pequeños que un mosquito adulto.

Si tiene superficies largas de agua que no pueden ser cubierta, e a las autoridades sanitarias de su localidad para que le instruyan en el uso de larvicidas.

Para matar a los mosquitos dentro de su casa también puede usar un repelente de insectos de interiores, siempre siguiendo las instrucciones de la etiqueta. Preste especial atención a los lugares oscuros y húmedos, como debajo del fregadero, en los armarios, debajo de los muebles, o en el baño.

Condones para evitar el contagio sexual

La vía sexual es la segunda forma de transmisión después de la picadura del mosquito, por lo que las autoridades sanitarias recomiendan el uso de métodos anticonceptivos de barrera como los condones.

Para que sean efectivos, es importante que se usen durante en todo momento durante el sexo vaginal, anal y oral. También se debe evitar compartir juguetes sexuales.