Forma Física y Ejercicio
¿Sabías que el ejercicio es el mejor antidepresivo natural? Pon tus conocimientos a prueba con este test
Hacer más ejercicio es el propósito número uno al comienzo del año, y sobran razones: tiene mil y una ventajas para la salud física y mental. ¿Cuánto sabes sobre el tema? Ponte a prueba.
Por: Natalia Martín Cantero,
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Con sus mil y una ventajas para el cuerpo y para la salud mental, el ejercicio es el primer propósito cuando comienza el año. Crédito: Galeanu Mihai/Getty Images/iStockphoto
