Jugo verde | Reto 28
Tiempo de preparación: 5 minutos
Porciones por receta: 2
Ingredientes
1 taza de espinacas
2 ramas de apio
2 manzanas verdes
2 pepinos
1 limón
2 cucharadas de jengibre
1 cucharadita de chía
½ cucharadita de cúrcuma (turmeric)
Preparación
Lava bien todos los ingredientes.
Pela el pepino, el limón y el jengibre.
Licúa todos los ingredientes.
Información nutricional de este desayuno (por porción)
Calorías: 130
Proteína: 12 g
Grasa total: 4 g
Grasa saturada: 0 g
Carbohidratos: 22 g
Fibra: 10 g
Azúcar añadido: 0 g
