¿Sufres de colesterol alto? Te contamos los riesgos para tu salud y cómo puedes controlarlo

detalle del seno en diferentesángulos, generando undiagóstico mucho ás preciso.borja: bueísimo. seguimos contemas de salud,hoy es el ía mundial delcolesterol, una condicónédica silenciosa, pero muypeligrosa que puede inclusollegar a hacer mortal.los cdc recomiendan que losniveles de colesterol esén pordebajo de los 239.ás de eso ya consideran quees elevado y que es necesariotomar medidas urgentes.carolina: habla el doctor borjavoces",nuestra comunidad hispana, loscdc estima que el 9,9 de loshombres, y el 10% de lasmujeres mayores tendían elcolesterol por encima de lonormal.hemos invitado a la doctoramara rivero, experta enmedicina funcional.nuestra querida doctora,envivo aqí en el estudio.>> gracias por la invitacón.carolina: expliquenos como siestuvéramos con 5 años.>> hay signos ísicos, pero loque se debe hacer es secarse unestudio de sangre, estudioíquido, perfil heático, h dede ele, y los ípidos, con estoanalizamos la person y ómoesá produciendo el colesterolen el cuerpo.borja: ya é que hay dos tiposde colesterol, expliquenos unpoco eso del colesterol bueno yel colesterol malo .>> el colesterol huele mal lobloquea la llegada de sangre alcoraón, vuelve ígidas lasarterias y no bombea de maneraadecuada,contrarresta esto y hace quese dilate en las arterias demanera adecuada para que elflujo en el cuerpo funcione.carolina: una persona que tieneás de 200, si tienen elcolesterol bueno, no seía tansi tieneuna cantidad de adl,encima de los 80, muy buen hdl.el riesgo de que estas personastienen de presentarenfermedades cardiovascularescon este colesterol.carolina: ¿qé podemos hacer encasa para poder aumentar elcolesterol nuevo y que el bajoquede bien bajo?>> en cuanto al colesterol,muchos son ábitos y estilos devida, he visto que 150 minutosde ejercicios repartidos en lasemana, baja el colesterolhasta en un 30 o 40%.se ha visto que si evitas lagrasa animal, grasas saturadas,le digo a los pacientes "evitensupermercado, todo lo que tengabolsas, y esta otra procesa".no ingerir alimentos que esánmanipulados o transformados.