¿Por qué es importante ser agradecido? Ismael Cala nos explica sus beneficios
borja: me da mucha alegíaver reunidos a los niños enla ciudad de nueva york.millones estamos celebrandoel ía de accón de gracias.recordamos el valor delagradecimiento en nuestrasvidas. esta pandemia nos hadejado muchas lecciones, unade ellas fue la de darle unnuevo significado a lapalabra "gracias". y alguienque lo practica a diario ymuy bien practicado es elmotivador ismael cala.feliz ía de accón degracias, querido.ismael: encantado de estarcon ustedes en este ía tanespecial.borja: yo quiero hablar sobrela importancia delagradecimiento. ¿por qé esimportante se agradecido?ismael: dar gracias es unaherramienta de motivacón denuestro sistema inmunoógico.hace que el coraón repose,nuestra presón arterial creabienestar en cada una de lasélulas del organismo.agradezco. es un ejercicio,una páctica de todos losías de encontrar cincoaspectos positivos de nuestravida que pongan todo nuestroorganismo en funcón de lacorriente del bienestar.todos nuestros problemaspero si a pesar de losproblemas, podemos agradecer,nuestro cerebro y todonuestro organismo se pone ensintoía.borja: agradecer es una delas cualidades ásimportantes. vibra en esafrecuencia de agradecimientoy de verdad que yo les invitoa que lo practiquen porquevan a recibir muchas ásbendiciones.ismael: ya esá dicho todo,hay que hacerlo todos losías, no importa lo queestemos sintiendo. podemosestar enfermos pero hay uneército de élulas que vanal rescate, las que esán unpoquito disociadas.borja: ahora vamos a pasar aun tema.despés de mucho tiempo sinver a los nuestros, hoy haymuchas familias en el písque van a reencontrarse consus seres queridos.¿cáles son las consejos quenos puedes dar para que estanoche sea una noche muyespecial y no tengamos ninúnconflicto?¿qé temas debeíamos habitaren la conversacón?ismael: el 88% de losestadounidenses agradece porla familia y luego la salud.pero la familia es muyimportante. para tener paz,vamos a evitar hablar depoítica y preferenciasideoógicas. evitemos hablarde religón. muchas veces nosseparan, hablemos deespiritualidad, hablemos devanidad, de las cosaspositivas que nos unen queson muchos ás elementos. sonrecomendaciones porque aveces la cena de accón degracias se puede convertir enventilar cosas pasadasmiremos al futuro.borja: si hay alguien dentrode la conversacón que quieresacarnos el tema de lavacunacón, o de la pandemiao del partido republicano,del partido deócrata, no esla noche.¿ómo podemos educarlos parapoder cambiar de tema?ismael: diploáticamente ledices es un espacio para nocrear debate sino consenso,para decirnos las cosasbonitas que cada uno celebradel otro en la mesa. es unbuen ejercicio.porque las mujeres a vecesson mejores negociadoras ymoderados horas en debate.