¿Cómo duermes? La posición en que lo haces puede aumentar la aparición de arrugas, según dermatólogos

son una amenaza para laprivacidad de los dueños.o con lo que dicen cuandoesán tras el volante.nuestra piel desafortunadamentepierde un poco el encanto, yes algo natural, la forma enque dormimos aumentar laarrugas en la piel.ir a la cama cada noche es larecompensa, aunque te parezcaextraño, y ciertos estilos desueño que pueden contribuir alaumento de arrugas.aqí en la "edicón digital"queremos ayudarlos, yjustamente nos conectamos conla doctora, dermaóloga claudiaherández.bienvenida a la "edicóndigital", céntanos cál es lamejor forma de acostarnos cadanoche para no despertarnos unpoco ás viejitos.>> hola.gracias por este espacio.la forma en la que dormimos vaa influir definitivamente en laaparicón de esas arrugas delsueño.definitivamente, cuandode las veces que lo hacemos,dormimos de lado tambéncontribuye en un 65%, y laforma que menos nos daía esetipo de arruga, la compresónsobre la cama o textiles de laropa de cama, es cuando estamosboca arriba.sin embargo, esto es muydiícil de prevenir, ya quenosotros podemos cambiar a laposicón del sueño de manerainconsciente unas 27 vecesdurante toda la noche.es completamente involuntariola forma ómo dormimos.carolina: siempre el intentocada noche, pero realmente megana el sueño, inmediatamenteme volteo porque es casiimposible dormir aí.hablaba acerca de la textura,tanto de la sabana como de laalmohada.¿qé ás debeíamos tomar encuenta para evitar que la obrade voltearnos en la almohadanos arruguemos ás,?la persona sabe que duermebocabajo debe tratar de evitaresta posicón.cuando vamos envejeciendo, eseúmero de veces que nos estamosdisminuyendo, de manera queempezamos a permanecer ástiempo en esa posicón,lo que le recomiendo a lospacientes en general, debentratar de tener un buen cuidadode la piel, hacerseprocedimientos que les ayuden amejorar la calidad de la piel,en la medida que esa calidadde la que esá peor, ás ácilva a sufrir con esa compresónque se produce de manerainvoluntaria durante la noche.lo de los textiles,seía ideal tambén poderutilizarlo y evitaraplicarse,como tambén existen algunasayudan a que tengamos una mejorposicón de la cara y el sueño.carolina: tiene todo el sentidodel mundo, ojaá queseguramente esta noche muchagente cuando vaya a dormirpiense en la "edicón digital",e intenten dormir de esta forma.