Actualización de consejos y recomendaciones para evitar el coronavirus

El lavado de manos y el distanciamiento social son importantes para prevenir contagios de coronavirus pero también lo son las medidas que debes tomar al incorporar elementos de bioseguridad o al retirarlos de tu cuerpo.

Cómo ponerse y quitarse la mascarilla

• Colocarse la mascarilla antes de entrar a una zona contaminada o antes de salir de casa.
• Lavarse las manos con jabón antes de colocarse la mascarilla.
• La mascarilla debe cubrir la parte de la barbilla y la nariz.
• Los elementos de protección deben retirarse en el siguiente orden: guantes, gafas, calzas, gorro, bata (dentro de la zona contaminada) y mascarilla (fuera de esa zona).
• Para retirar la mascarilla hay que ir a los lados y no al centro, es decir, sujetarla por las cintas sin tocar la cara.
• Una vez retirada la mascarilla debe lavarse las manos nuevamente.

Medidas adicionales de prevención Covid-19

• Usar camisas manga largas o sacos que no dejen ningún lugar de nuestro cuerpo al descubierto.
• Usar guantes. Así como los brazos deben estar protegidos por nuestra ropa, las manos también deben cuidarse de estar expuestas.
• En el caso de las mujeres o de hombres con el cabello largo, lo deben llevar recogido para evitar tocarse la cara con las manos.
• El uso de gorras o gorros es fundamental para evitar que el cabello tenga o con el ambiente o con partículas o fluidos de otras personas.
• Llevar gel desinfectante o alcohol. Este elemento de limpieza es importante, debido a que te permitirá usarlo para desinfectar tus manos tras tocar cualquier objeto en la calle.
• Recuerda que debes ponerte la mascarilla antes de salir de casa y seguir los pasos correspondientes, tanto para colocarla como al momento de retirarla.

Consejos al entrar a tu casa

• Lo primero es quitarse los zapatos antes de ingresar a casa, meterlos en una bolsa y luego proceder a desinfectarlos.
• También es aconsejable retirar la ropa antes de ingresar a casa y llevarla directo a la lavadora para su respectiva desinfección.
• Evita que tus familiares te abracen o te besen al momento de llegar a casa.
• Lavarse las manos bien con agua y jabón.
• Una vez hayas retirado tu ropa, lavado tus manos, el siguiente paso es darte una ducha completa para desinfectar cualquier parte del cuerpo que haya estado expuesta al virus.
• Habilita una caja o cesta para depositar allí objetos como billeteras, teléfonos y anteojos para proceder a su desinfección con agua y jabón o alcohol.
• Evitar salir a la calle con carteras (mujeres) y bolsos (hombres), ya que estos artículos están expuestos una vez que caminamos por la calle y pueden ser transportadores del virus mientras llegamos a casa.
• Aunque el coronavirus no afecta a las mascotas, ni se ha comprobado que estas puedan transmitir el virus, nunca está demás desinfectar sus patas con agua y jabón o alcohol una vez regresemos a casa.

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