Receta de mousse de mango: Prepara este postre saludable con 4 ingredientes
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¡Increíble! Solo necesitas de 4 ingredientes base para preparar esta deliciosa receta de mousse de mango.
Si estás cuidando tu alimentación, es una gran opción de postre saludable para esos antojos entre comidas, sobre todo si lo preparas con mangos y endulzantes naturales.
Beneficios de comer mango
El mango es el ingrediente estrella en esta receta y tiene muchos beneficios para el cuerpo. Es fuente de vitaminas A y C que ayudarán a tus ojos, piel y sistema inmunológico. Además, contiene fibra dietética que mejora la digestión, así como antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
¿Cómo preprar mousse de mango? Receta fácil y rápida
Porciones: De 6 a 8 porciones
Tiempo de preparación: 270 minutos
Tiempo total: 270 minutos
Ingredientes:
- 1 litro de yogurt natural.
- 1 litro de mango picado.
- Stevia líquida (opcional).
- 4 cucharadas de grenetina sin sabor.
- Crema de coco, fría y batida.
- Hojas de hierbabuena.
Preparación:
- Licua el yogurt con el mango y la Stevia.
- Hidrata y derrite la grenetina.
- Deja enfriar un poco y añade a la licuadora.
- Procesa hasta mezclar.
- Pasa a un molde.
- Decora con crema, cubitos de mango y hierbabuena.
1 litro de yogurt natural.
1 litro de mango picado.
Stevia líquida (opcional).
4 cucharadas de grenetina sin sabor.
Crema de coco, fría y batida.
Hojas de hierbabuena.
