La actriz Ya veremos nos pasó un tip buenísimo para que por fin te deshagas de la grasa abdominal. Se trata de la agua de berenjena.
Agua de berenjena: despídete de la grasa abdominal
No creerás los grandes beneficios del agua de berenjena en tu figura; sigue leyendo
Por:
Paola Mendicutty.
¿Cómo preparar agua de berenjena para adelgazar?
Imagen Istock
Aquí la receta:
- Lava pela y corta una berenjena en cuadritos
- En una jarra oscura, pon medio litro de agua y la berenjena en cuadritos
- Deja la mezcla macerar toda la noche
- Agrega unas gotitas de limón si gustas
¿Cómo tomar agua de berenjena?
Podrás tomarla por siete días seguidos; en total, medio litro de agua de berenjena al día, divididos de la siguiente manera: un vaso grande antes de cada alimento principal.
La idea es tomar el agua de berenjena una vez al mes (tomarla 7 días y descansar el resto del mes) para depurar tu organismo.
Para que funcione deberás llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio. De preferencia esa semana come muy sano, muchas ensaladas y aléjate de las harinas refinadas.
Hay quienes han perdido hasta dos kilos en la primera semana pero recuerda que cada organismo es distinto.
Propiedades de la berenjena:
Combate la retención de líquidos
Es saciante
Tiene muy pocas calorías
Es depurativa y antioxidante
Elimina colesterol.
Elimina toxinas.
Combate el estreñimiento.
Contiene ácido fólico, magnesio y hierro.
*La berenjena no debe consumirse cruda porque es tóxica.
Ya lo sabes, para lograr todo en esta vida necesitas ser constante.
Con información de Mejor con salud.
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